自分の健康、どんなタイプかチェックしてみよう！
質問 1/12
Q1. 体の疲れより、メンタルのほうがキツいと感じる
質問 2/12
Q2. カゼをひいてから治すより、予防する方が大事だ
質問 3/12
Q3. ニキビや体重が気になるから、お菓子やジュースをガマンできる
質問 4/12
Q4. ちょっと頭が痛いぐらいなら、薬を飲むより寝て治したい
質問 5/12
Q5. 学校の健康診断は、自分の体を知るためにちゃんと受けるべきだと思う
質問 6/12
Q6. マジメに健康管理するより、友達と遊んで楽しむ方が健康にいい
質問 7/12
Q7. お医者さんの言うことより、「自分的にはこうだ」っていう感覚を信じる
質問 8/12
Q8. 肌荒れや疲れのために、ビタミン剤やプロテインを飲むのはアリだと思う
質問 9/12
Q9. 一人でいるより、友達と話して大笑いしてる方が元気が出る
質問 10/12
Q10. 夜ふかしは良くないとわかっていても、ついスマホやゲームをしちゃう
質問 11/12
Q11. SNSで流行りのダイエット法とかって、とりあえず試してみたくなる
質問 12/12
Q12. テスト前でヤバくても、睡眠時間だけは削らないようにしている
計画的に健康を考えるしっかり者！ 科学的なデータや専門家の話を信じて、カゼなどの病気も「予防」を一番に考える。目標のために自分をコントロールできるマジメさが長所。でも、たまには息抜きも忘れないでね！
体の元気と同じくらい「心の元気」を大切にするタイプ。ストレスを溜めないことや自分の直感を信じて行動する。友達と笑って過ごす時間が最高のエネルギー源！客観的なデータも参考にすると、さらに安心して毎日を楽しめるかも。
「今」の楽しみをガマンしない、人生を楽しむ天才！ 心の満足が一番の健康法だと知っている。ちょっとくらいの不摂生は気にしない現実的な考え方の持ち主。その楽しい毎日を長く続けるために、少しだけ「予防」も意識してみて！
*(※Cが2個でA,Bがそれ以下の場合もココ！)*
マジメさも、心の元気も、楽しむことも、全部大事！ 一つの考えに偏らず、その時の自分にベストな方法を柔軟に選べる、最高のバランス感覚の持ち主。自信を持って、今のスタイルを続けていこう！